1年前に正月太りのダイエットにリングフィットを購入してダイエット失敗した管理人がこれから購入する人へ贈る3つのアドバイス

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去年(2021年)に同じ事を考えてリングフィットを購入した管理人ダイエットに失敗しました。

ども!管理人のsoreです。

皆様正月休みを満喫出来ましたでしょうか?

おそらく

今が1番新しい事を始めるモチベーションが

高い時期だと思われます。(私もそうです)

 

今回は正月太りしたから

リングフィットアドベンチャー買って

増えた分を帳消しにしようと一年前に考えた

管理人の失敗経験を元に

これからリングフィットアドベンチャーでダイエットを成功する為のアドバイスを書いていこうと思います。

それではどぞー↓(´・ω・`)

 

その1リングフィットアドベンチャーはあくまでRPGゲーなので運動する事よりも運動を最小限に抑えてゲー厶クリアを目標にプレイした方がいい。

とにかくこれにつきます。

このゲームはドラクエ等のRPGゲーと同じく

ゲーム始めたての技が少ない時期

出来るトレーニング内容が制限されている期間

がかなり辛く。

レベルが上がり相手のモンスターに

使える技(出来るトレーニング)が増えてから

やっとダイエットゲームをプレイしてる

実感が湧いてきます。

なのでこれから始める方は

ゲームを始める前に設定出来る

「運動負荷」(1~30まで設定出来る)を

最小限の「1」にして

運動前と運動後にかなりの時間を取られる

スタティックストレッチも出来るだけ

省略していいので

とにかくゲームを最速で進めてトレーニングに使えるワザを増やす事を目標にゲームをプレイする事をオススメします。

ちなみに管理人は去年何も知らずに

普通に1日1ステージずつプレイして

運動負荷を

序盤から上げまくりMAXの30になった

14日目あたりで1度目の心が折れました。

 

その2「膝」に負担のかかる運動は出来るだけ手を抜く事

このゲームをプレイするのは

あくまで「ダイエットの為」なわけですが

おそらく殆どの方は「ぼっこりお腹」を

引っ込める事が1番の目的だと思います。

 

ですが、このゲームは

ほぼ最初から「膝に負担のかかるスクワット

が初期技に入っていて

その後もちょくちょく「スクワットを強制」されて

真面目にやってると

任天堂はプレイヤーの膝を破壊するつもりなのか!?

と思ってしまう程に「膝攻め」されます。

 

なのでこれからプレイされる方は

膝に負担のかかる下半身系のトレーニングは

手を抜いて

腹筋系のトレーニングに全力を注ぐ事を

オススメします。

 

その3 おまけのリズムゲームでハイスコアを狙って楽しくプレイする。

リングフィットアドベンチャーには

リングコンを使った数10種類ミニゲームに加えて

かなり本格的なリズムゲームのモード

搭載されています。

正直、腕の筋肉だけを引き締めたい方なら

このリズムゲームをやり込んでるだけで

かなりの効果が期待出来ます。

本編のRPGに飽きてしまった方は

リズムゲームだけやり込むプレイもオススメです。

 

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